برچسب: کمبود خواب
به طور مثال کمبود خواب می تواند یکی از دلایل... زوال عقل از جمله آلزایمر باشد بهتر است ساعات خواب... منظمی داشته باشید اگر مشکل خواب دارید از مصرف الکل... قبل از خواب آرام سازی یا مدیتیشن کنید تنهایی زیاد...
کد خبر: ۳۵۸۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
احساسِ سنگینی و خستگی بدن را می خوانید کمبود خواب... کمبود خواب به احتمال زیاد یکی از دلایل اصلی احساس... سنگینی و خستگی است همه ما از اهمیتِ کیفیتِ خواب... و به ویژه rem خواب همراه با حرکات سریع چشم...
کد خبر: ۳۴۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
ایمنی بدن را به همراه داشته باشد خواب ناکافی کمبود... خواب یا به طور کلی استراحت می تواند توانایی بدن... برای مبارزه با عفونت را کاهش دهد هنگامی که خواب... می کند از این رو کمبود خواب و استراحت می...
کد خبر: ۳۱۴۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
است شواهد پیشین نشان داده اند که کمبود مواد مغذی... دهد ۶ خواب کامل داشته باشید خواب یکی از مولفه... خواب را درک نمی کنند مغز هنگام خواب خود را... کند خواب برای تبدیل کردن تجربیات به حافظه بلندمدت حفظ...
کد خبر: ۳۱۲۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
مصنوعی تغییر کرده است مستعد ابتلا به افسردگی هستند کمبود... خواب در فعالیت انتقال دهنده های عصبی بدن تداخل ایجاد...
از خواب محسوب می شود و نور ساطع شده از... بدن به بیدار باقی ماندن در چرخه خواب انسان اختلال... شب و زمان خواب مغز نیازی به آن ندارد راه... حل هنگام شب و پیش از خواب از دستگاه های...
کد خبر: ۳۱۱۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا می کنند افسردگی یک... کمبود انرژی مانع آنها می شود در شرایطی که افراد... این که آیا استراحت و خواب کافی به بهبود این... که باید مد نظر قرار بگیرند خواب خوب شبانه می...
کد خبر: ۲۹۳۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
واسطه خستگی شدید یا کمبود خواب مزمن شکل می گیرند...
کد خبر: ۲۹۳۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
که این اتفاقات به دلیل سطوح بالای استرس کمبود خواب...
کد خبر: ۲۹۲۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
در معرض قند خون بالا قرار دارند خواب کمبود خواب... خواب در شبانه روز و انجام فعالیت های کاهنده استرس...
کد خبر: ۲۸۹۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
درد مفاصل سردرد اختلالات خواب خستگی و مشکلات گردش خون... وضعیت سلامت عمومی کیفیت خواب و سطح استرس شما دارد... مانند استرس یا کمبود خواب حساسیت به هوا را افزایش... مدیتیشن و داشتن حداقل هفت تا هشت ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۲۸۹۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم... که به ما می گویند چه زمانی به خواب برویم... است هنگام محرومیت از خواب برای بهبود توانایی شناختی در...
کد خبر: ۲۸۷۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برای جبران کمبود مسکن تصمیم گرفت که پیراشهرهایی از ساختمان... همه این افراد با کمبود خواب روبرو هستند زیرا باید... اوایل صبح از خواب بلند شوند و اواخر شب به...
کد خبر: ۲۸۲۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
نفر از یک الگوی خواب مناسب و سالم دارد از... این رو ساعات خواب به هم ریخته و ناکافی در...
از همسران کمتر از 7 ساعت خواب شبانه را ثبت... تر گزارش شد در مقابل دریافت خواب کافی حتی تنها... اما خواب یکی از مهم ترین مفاهیمی است که همسران... نظر بگیرند مطالعات جدید از الگوی خواب تا ارتقاء کیفیت...
کد خبر: ۲۸۰۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می... جبران کمبود خواب است ...
مواجه شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه... و جبران کمبود خواب است به هر دلیل که خواب... در به خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به... بی خوابی مبتلا هستید چرت روزانه می تواند علیه شما...
کد خبر: ۲۷۸۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می... جبران کمبود خواب است ...
مواجه شوید اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه... و جبران کمبود خواب است به گزارش لیو استرانگ نوشت... به هر دلیل که خواب خوب شبانه را تجربه نکرده... البته اگر معمولا هنگام شب در به خواب رفتن با...
کد خبر: ۲۷۸۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
چرت زدن و داشتن خواب نیمروزی کوتاه عادت متداولی است... تحقیقات زیادی مزایای چرت زدن و تأثیر خوابی کوتاه بر...
چرت زدن و داشتن خواب نیمروزی کوتاه عادت متداولی... و تحقیقات زیادی مزایای چرت زدن و تأثیر خوابی کوتاه... که رابطه مستقیمی بین داشتن یک یا دو نوبت خواب... فیزیولوژیکی مرتبط با خواب نیمروزی و ارتباط آن با سکته...
کد خبر: ۲۷۸۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
کمبود انرژی را تامین کنیم اما واقعیت این است که... روی خواب تاثیر منفی دارد خواب را از چشم آدم... می گیرد و وقتی نمی توان به اندازه کافی خوابید... که کنتارل کارهایمان را به دست داشته باشیم کمبود خواب...
کد خبر: ۲۷۷۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
میگرن شوند را می توان مصرف الکل استرس و کمبود... خواب دانست یافته های محققان نشان می دهد نوشیدن حداقل...
کد خبر: ۲۷۷۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
آبی قاعدگی فشار تمرین های ورزشی دشوار کمبود خواب از...
کد خبر: ۲۷۶۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
کنید که کمبود خواب یا کافئین در این زمینه نقش...
کد خبر: ۲۷۶۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
